Com a chegada do verão, as altas temperaturas pedem mudanças não só no guarda-roupa, mas também no prato. A alimentação leve nessa estação é essencial para manter o corpo hidratado, garantir mais disposição e evitar aquela sensação de cansaço excessivo ao longo do dia. Durante os dias mais quentes, o organismo trabalha mais para regular […]
Além de decorar, as plantas têm o poder de transformar os ambientes, trazendo mais frescor, bem-estar e sensação de conforto térmico. Algumas espécies ajudam a refrescar o ambiente, seja pela liberação de umidade no ar ou pela capacidade de reduzir a sensação de calor dentro de casa. Entre as mais conhecidas está a jiboia, uma
Sobradinho é uma das regiões administrativas mais tradicionais do Distrito Federal e carrega uma forte memória afetiva construída a partir da convivência comunitária, da cultura popular e das relações de vizinhança. Para muitos moradores, Sobradinho é sinônimo de pertencimento, histórias compartilhadas e vida cotidiana marcada por laços próximos. Uma cidade construída pela convivência Desde sua
Planaltina é uma das regiões mais antigas do Distrito Federal e carrega uma importância histórica que antecede a própria construção de Brasília. Suas tradições religiosas, festas populares e manifestações culturais fazem de Planaltina um território onde o passado permanece vivo no cotidiano da comunidade. Uma cidade mais antiga que Brasília Planaltina surgiu ainda no período
Samambaia é uma das regiões administrativas mais jovens do Distrito Federal e carrega uma identidade fortemente ligada à arte urbana, à juventude e à expressão cultural periférica. Construída a partir do crescimento popular do DF, Samambaia transformou suas ruas, praças e muros em espaços vivos de criação, resistência e pertencimento. Juventude como força cultural A
Taguatinga é uma das regiões administrativas mais tradicionais e dinâmicas do Distrito Federal. Fundada antes mesmo da inauguração de Brasília, Taguatinga cresceu como um grande polo comercial e, ao longo do tempo, construiu uma identidade cultural própria, marcada pela diversidade, pelo movimento urbano e pela convivência cotidiana. O berço do comércio fora do Plano Piloto
Ceilândia é muito mais do que uma das regiões mais populosas do Distrito Federal. O território carrega uma identidade cultural forte, marcada pela resistência, pela diversidade e pela criatividade de seu povo. Ao longo dos anos, Ceilândia se consolidou como um dos principais polos culturais populares do DF, influenciando música, arte urbana, gastronomia e movimentos
Truques para Fazer o Perfume Fixar Melhor no Calor No calor, é comum sentir que o perfume “some” rápido da pele. Isso acontece porque a transpiração e a temperatura elevada aceleram a evaporação das fragrâncias. A boa notícia é que, com técnicas simples e escolhas inteligentes, dá para prolongar a fixação e manter o cheiro
Manter a casa fresca durante os dias quentes pode parecer difícil sem o uso de ar-condicionado, mas existem soluções simples, acessíveis e sustentáveis que ajudam a reduzir a sensação térmica e melhorar o conforto. Com pequenas mudanças de hábito e ajustes no ambiente, é possível enfrentar o calor com mais eficiência e economia. Aposte na
O verão costuma trazer contas de energia mais altas por causa do uso intenso de ventiladores, geladeiras e aparelhos eletrônicos. A boa notícia é que, com mudanças simples de hábito e soluções inteligentes, é possível manter o conforto térmico e reduzir o consumo de energia sem grandes investimentos. Aproveite ao máximo a ventilação natural A
