Enquanto algumas pessoas conseguem contar detalhes dos sonhos logo ao acordar, outras têm a impressão de que nunca sonham.
Na realidade, praticamente todos sonham diversas vezes durante a noite.
A diferença está na capacidade de recordar essas experiências.
Os sonhos ocorrem principalmente durante a fase REM do sono, período caracterizado por intensa atividade cerebral.
Se a pessoa desperta durante ou logo após essa fase, existe maior probabilidade de lembrar do conteúdo sonhado.
Caso contrário, o cérebro tende a substituir rapidamente essas informações pelas atividades do dia.
Pesquisadores também observaram que pessoas mais interessadas em sonhos costumam recordá-los com maior frequência.
Isso acontece porque direcionam mais atenção ao tema logo ao despertar.
Embora ainda existam muitos aspectos desconhecidos, os sonhos continuam sendo uma das experiências mais fascinantes produzidas pelo cérebro humano.
Fonte: Eixão de Ideias