Falar durante o sono é um comportamento conhecido como sonilóquio.
Embora possa parecer estranho ou até engraçado, ele é relativamente comum e geralmente não representa um problema de saúde.
Durante o sono, o cérebro continua bastante ativo, especialmente em determinadas fases.
Em alguns momentos, pequenas falhas na transição entre os estágios do sono permitem que partes do cérebro responsáveis pela fala sejam ativadas temporariamente.
Na maioria das vezes, as palavras pronunciadas não possuem relação lógica com sonhos nem representam pensamentos conscientes.
O conteúdo costuma ser fragmentado e sem significado específico.
Esse comportamento pode ocorrer com maior frequência durante períodos de estresse, privação de sono ou alterações na rotina.
Em geral, não exige tratamento, a menos que venha acompanhado de outros distúrbios do sono.
Mais uma prova de que nosso cérebro continua trabalhando intensamente mesmo enquanto descansamos.
Fonte: Eixão de Ideias