É um pesadelo culinário comum: você está preparando um prato delicioso, mas, por um descuido, erra na mão e a comida fica excessivamente salgada. Nesse momento de desespero, a sabedoria popular oferece um truque: adicione uma batata crua para “sugar” o excesso de sal. Mas será que esse truque de vó é um mito ou existe uma explicação científica por trás do poder da batata para salvar sua receita?
O Truque da Batata: Como Funciona
O método é simples: descascar uma ou duas batatas, cortá-las em pedaços grandes e adicioná-las ao prato salgado (como feijão, sopa ou guisado) durante os últimos minutos de cozimento. A ideia é que a batata absorva o sal em excesso, sendo removida antes de servir.
A Ciência por Trás da Absorção
A eficácia da batata para dessalgar a comida não é um mito, mas a explicação popular de que ela “suga” o sal é uma simplificação. O processo é, na verdade, um fenômeno químico conhecido como osmose e a ação do amido:
1.Osmose: A osmose é a passagem de água através de uma membrana semipermeável (a parede celular da batata) de uma solução menos concentrada para uma mais concentrada. No caso, a batata, que é rica em água e tem uma concentração de sal muito baixa, é colocada em um meio com alta concentração de sal (a comida salgada). Para tentar equilibrar as concentrações, a água da batata é liberada para o meio, e o sal do meio é absorvido pela batata.
2.Amido: A batata é rica em amido, um carboidrato que tem uma alta capacidade de absorção. O amido funciona como uma esponja, absorvendo não apenas o sal, mas também o líquido e o sabor do caldo. É essa absorção de líquido e sal que ajuda a reduzir a concentração de sal no prato [2].
“Colocar pedaços de batata ajuda a reduzir o gosto salgado de alguns preparos. Isso acontece devido ao amido do alimento, que funciona como uma esponja.”
O Que a Batata Realmente Faz
É importante notar que a batata não remove o sal da comida de forma mágica ou completa. O que ela faz é diluir a concentração de sal no líquido do prato, absorvendo parte desse líquido e, consequentemente, o sal dissolvido nele.
| Ação da Batata | Efeito na Comida |
| Absorção de Líquido | Reduz o volume do caldo, mas o sal absorvido é proporcional ao líquido. |
| Liberação de Amido | O amido liberado engrossa o caldo e pode mascarar o sabor salgado. |
| Diluição | O líquido liberado pela batata (água) e o amido ajudam a diluir a concentração de sal. |
Alternativas e Melhores Práticas
Embora a batata seja um bom recurso de emergência, a forma mais eficaz de corrigir um prato salgado é a diluição.
•Adicionar Mais Ingredientes: A melhor solução é adicionar mais ingredientes (sem sal) à receita, como mais água, caldo sem sal, ou vegetais frescos (como mais batata, cenoura ou abobrinha) para aumentar o volume do prato e diluir a concentração de sal.
•Adicionar um Elemento Ácido: Um toque de acidez (limão ou vinagre) pode ajudar a equilibrar o sabor e mascarar o excesso de sal.
•Adicionar um Elemento Doce: Um pouco de açúcar ou mel pode neutralizar o sal, especialmente em molhos.
A batata é um truque útil, mas deve ser vista como um paliativo. O segredo para salvar um prato salgado é a combinação de absorção (pela batata) e diluição (adicionando mais líquido ou ingredientes).

