De repente, no meio de uma conversa, ele aparece: hic! O soluço é inofensivo na maioria das vezes, mas pode ser irritante, principalmente quando insiste em não ir embora. Mas afinal, por que ele acontece e quais truques realmente funcionam para pará-lo?
O que é o soluço?
O soluço nada mais é do que uma contração involuntária do diafragma, o músculo que ajuda na respiração. Quando ele se contrai de forma inesperada, as cordas vocais se fecham rapidamente — e é isso que gera o som característico do “hic”.
Principais causas do soluço
Na maioria das vezes, o soluço é passageiro e acontece por motivos simples, como:
- Comer rápido demais ou engolir muito ar;
- Beber bebidas gaseificadas;
- Mudanças bruscas de temperatura (como tomar algo muito gelado e depois algo quente);
- Rir, falar ou engolir enquanto come;
- Estresse ou excitação emocional.
Em situações raras, soluços persistentes podem indicar problemas de saúde, mas normalmente é só um contratempo irritante.
Como parar o soluço?
A ciência ainda não tem uma “cura única” para o soluço, mas existem técnicas que funcionam porque estimulam nervos ligados ao diafragma (como o nervo vago e o frênico). Alguns métodos populares:
- Prender a respiração por alguns segundos: aumenta o nível de gás carbônico no sangue, ajudando a relaxar o diafragma.
- Beber água devagar ou em goles rápidos: estimula o nervo vago.
- Colocar açúcar granulado na língua: o estímulo inesperado pode interromper o ciclo do soluço.
- Respirar dentro de um saco de papel: ajuda a regular a respiração e acalmar o diafragma.
- Engolir pão seco ou gelo: o choque sensorial também pode “resetar” o reflexo.
E os métodos “malucos”?
Quem nunca ouviu dicas como levar um susto, puxar a língua ou até beber água de cabeça para baixo? 😅 Algumas dessas técnicas funcionam não pela magia, mas porque distraem o sistema nervoso e interrompem o reflexo.
Quando se preocupar
Se o soluço durar mais de 48 horas seguidas ou for muito frequente, é importante procurar um médico. Nesse caso, pode estar relacionado a alterações no sistema nervoso, digestivo ou até efeitos de medicamentos.
O soluço acontece porque o diafragma dá uma “piscadinha involuntária” e o corpo reage com o som clássico do hic. Na maior parte das vezes, é inofensivo e pode ser controlado com truques simples. Então, da próxima vez que o soluço aparecer, respire fundo, tente um desses métodos e deixe seu diafragma em paz.